부모교육 2회기 실시하였습니다. > 우리 이야기

부모교육 2회기에서는 부모의 감정을 조절하기에 대한 강의가 있었습니다.

감정(분노. 화) 은 억누르지 말고 그때 그때 해소해야 차후에 더 큰 문제가 생기지 않는답니다.
현재 내 감정이 어떤지 알아 차리고 나의 감정을 있는 그대로 수용. 느끼며. 적절한 시기에 감정을 표현해야합니다. 이때는 감정을 표현하기 전에 상대방이 받아들일 준비가 되어있는 상태인가를 확인한 후 진실한 감정을 접촉합니다. 다음으로는 접촉한 감정을 떠나보내야 정신적으로 건강한 정서상태가 됩니다.

우리 자녀들 내뜻대로 안되시죠? 청소년기는 힘든시기라고 합니다. 우리 자녀들이 청소년기를 잘 넘길 수 있도록 도움주셔야해요. 야단치기 보다는 격려와 칭찬으로! 부모의 긍정적인 생각, 올바른 태도로 자녀에게 내사되도록 우리 함게 노력해보아요.~

다음주 3회기는 의사소통 기법에 대한 마지막 강의가 진행될 예정입니다.