치매예방 교육 4 - 올바른 걷기 > 우리 이야기

서울과학기술대학교 사회교육개발원과 브레인트레이너협회가 주관 하여 상계종합사회복지관에서 진행되고 있는

"찾아가는 치매 조기 예측 및 예방교육"  개별 참여자분들의 뇌파 검사와 결과 상담이 마치고 오늘은

치매예방 생활팁 첫번째 건강한 걸음걸이 유형을 알아보고 '장생보법' 이라는 건강한 걷기 방법을 흥겨운 노래에 맞추어 배웠습니다. 

장생보법은 걸을때 발바닥의 자극이 뇌에 전달된다는 기분으로 용천(발바닥 혈자리)을 지압하며 힘차게 걷는 방법입니다.